4 Tips Perawatan Kulit Sehat Secara Alami Ini Wajib Diketahui

perawatan kulit yang rutin

Orang mana di dunia ini yang tidak ingin memiliki kulit yang mulus dan kencang? Tentu saja hal ini merupakan dambaan semua orang, terlebih bagi kaum wanita dimana merekalah yang paling gesit dalam urusan perawatan kulit.

Itu sebabnya, mengapa produk-produk kecantikkan kerap mereka gunakan untuk memperindah kulitnya. Ya, produk-produk kecantikan tersebut memang dapat membuat kulit kita menjadi lebih putih dan bersih.

Namun tahukah kamu? Bahwa ada beberapa cara yang lebih alami untuk merawat kecantikkan kulit. Nah, biar enggak penasaran. Berikut dibawah ini ada 4 tips perawatan kulit sehat secara alami yang wajib untuk kamu ketahui. Langsung simak yuk!

Baca Juga: 4 Dasar Perawatan Kulit yang Harus Rutin Kamu Lakukan

4 Tips Perawatan Kulit Sehat Alami

  1. Berolahraga Secara Rutin dan Teratur

Menurut para pakar kulit terkemuka, melakukan olahraga ini tak hanya membugarkan fisik saja, melainkan dapat juga membuat kulit menjadi lebih sehat dan tampak kencang.

Pasalnya, hal ini dikarenakan meningkatnya produksi kolagen dalam tubuh, sehingga kulit menjadi lebih bervolume dan lebih fresh.

Dalam hal ini tak perlu memilih olahraga yang berat, cukup dengan olahraga yang ringan seperti jogging, senam, jalan santai, dan sebagainya. Lakukan olahraga ringan tersebut secara rutin dan teratur, dengan durasi maksimal 30 menit.

  1. Rajin Mandi

Mandi adalah hal yang mutlak untuk dilakukan, jika anda ingin memiliki kulit yang sehat. Seperti yang kita ketahui bahwa mandi pada umumnya itu dilakukan sebanyak 2 kali dalam sehari.

Bahkan, ada sebagian orang yang mandi sebanyak 3 kali dalam sehari. Aktivitas mandi juga merupakan salah satu cara alami yang paling ampuh, untuk merawat kesehatan kulit secara keseluruhan.

  1. Memilih Kosmetik Yang Sudah Terpercaya

Kosmetik memang dapat mempercantik tampilan kita. Namun, tidak semua jenis kosmetik itu berada dalam pengawasan BPOM.

Dengan kata lain, terdapat banyak produk-produk kosmetik berbahaya yang masih berkeliaran disekitar kita. maka dari itu, pilihlah produk kosmetik terpercaya dan sudah memiliki izin dari BPOM.

  1. Waktu Tidur Yang Cukup

Kurangnya waktu tidur akan menimbulkan kerutan dan garis halus pada kulit wajah, sehingga wajah anda terlihat tampak lebih tua, dimana kasus ini sering disebut dengan penuaan dini. Sedari itu, anda harus memiliki waktu tidur yang cukup, yakni 6 – 8 jam per harinya.

Demikianlah cara atau tips dalam perawatan kulit sehat secara alami, yang harus anda coba sendiri. Semoga bermanfaat dan menginspirasi ya? Selamat mencoba.

Baca Juga: Resep Kue Kukus Turun Temurun Dari Keluarga

Advertisements

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out /  Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out /  Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out /  Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out /  Change )

Connecting to %s